Tips Sehat Saat Travelling

Persiapan traveling seperti reservasi booking hotel online, packing pakaian dan sebagainya sudah dilakukan dan kini tinggal menikmati perjalanan wisata Anda, namun bukan berarti selama traveling Anda menjadi teledor ataupun kebablasan tidak menjaga kesehatan. Jangan sampai liburan Anda terganggu dengan kesehatan yang memburuk. Berikut tips untuk menjaga kesehatan selama Anda treveling:

  1. Melakukan olahraga ringan, seperti berjalan di pagi hari sekitar hotel atau tempat penginapan Anda. Selain tubuh tetap bugar, Anda juga bisa mendapat pengalaman pagi hari yang berbeda di tempat wisata Anda.
  2. Jaga makanan yang Anda makan, hindari makan terlalu kenyang dan jangan sungkan menanyakan kandungan makanan yang ada agar terhindar dari alergi dan sebagainya.
  3. Usahakan selalu minum air putih yang cukup agar terhindar dari dehidrasi, maka sebaiknya selalu membawa botol minum
    traveling

    tips wisata

    mineral Anda.

  4. Sediakan selalu makanan ringan di tas Anda terutama jika Anda menderita maag. Makanan ringan dapat menganjal perut sehingga menghindarkan Anda membeli makanan yang tidak diperlukan selama perjalanan.
  5. Bawa obat-obatan pribadi Anda dan obat dasar misalnya minyak kayu putih.

Selamat menikamati traveling Anda.

Artikel terkait :

Tips Traveling Dengan Balita

Keuntungan Reservasi Booking Hotel Online

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s