Vitamin D Untuk Kesuburan

kesuburan merupakan salah satu faktor penting., Meningkatkan kesuburan memilki banyak macam cara, salah satunya dengan mengandalkan vitamin D.

Kekurangan vitamin D yang diujicobakan dalam hewan percobaan ternyata dapat menurunkan tingkat kesuburan hingga 75%, dan hal ini jika diaplikasikan terhadap manusi tentulah hasilnya juga tidak akan jauh berbeda. Vitamin D berperan penting dalam metabolisme kalsium di jaringan reproduksi. Sebaiknya konsumsi vitamin D sebanyak 4000 iu perhari

vitamin d

vitamin d

Vitamin D secara alami dapat Anda dapatkan dengan mudah. Peneliti dari Medical University of Graz di Austria mengemukakan bahwa sinar matahari ternyata dapat meningkatkan kesuburan. Penelitian mereka menunjukkan bahwa vitamin D dapat menyeimbangkan hormon seks pada perempuan, dan memperbaiki jumlah sperma pada laki-laki. Berjalan-jalan di bawah sinar matahari yang belu,m terlalu terik dapat menjadi solusinya, dan ternyata 80% kebutuhan vitamin D didapatkan melalui proses kimiawi, yaitu ketika sinar UVB diserap oleh kulit.

Selain meningkatkan kesuburan dengan vitamin D pada sinar matahari, vitamin D juga dapat melalui makanan hati, minyak ikan, telur, salmon, susu

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s